סיון אייל | פסיכותרפיסטית אינטגרטיבית ומטפלת באמנות

לא תמיד קל לפנות לטיפול, ולא תמיד ברור מאיפה להתחיל או איך להסביר את מה שעובר עליכם. אפשר פשוט להגיע כמו שאתם, ומשם נתחיל לפלס את הדרך יחד

פסיכותרפיה CBT | טיפול באמנות

נעים להכיר

נעים מאוד, שמי סיון אייל, פסיכותרפיסטית CBT ומטפלת מוסמכת באמנות (M.A) מטעם אוניברסיטת חיפה, בעלת כ-20 שנות ניסיון קליני במסגרות ציבוריות ופרטיות. אני מציעה גישה טיפולית אינטגרטיבית המשלבת שיטות מבוססות מחקר המוכחות כיעילות ביותר, לצד כלים יצירתיים המאפשרים מעקף של הגנות מילוליות וחופש ביטוי רגשי.

בקליניקה, אני מחברת בין המודל הקוגניטיבי-התנהגותי לבין המרחב היצירתי, ומציעה מעטפת בטוחה לעבודה על ויסות רגשי ועיבוד חוויות חיים, תוך חיזוק הדיפרנציאציה והיכולת ליצור חיבור אותנטי ומיטיב. מתוך עבודה משותפת זו, אנו מבססים כלים פרקטיים המאפשרים שינוי וצמיחה ואני מזמינה אתכם ליצור קשר ולצאת יחד לדרך משותפת של שינוי, התפתחות ויצירת חוסן פנימי.

הטיפול מתקיים בקליניקות שלי בצפון (גילון וקריית מוצקין) או במתכונת אונליין (Online).

תחומי התמחות

מטפלת בילדים, נוער ומבוגרים בתחומים:

חרדה, פוביות ו-OCD
דיכאון ומשברי חיים
אובדן, אבל ומעברי חיים
טראומה ופוסט-טראומה (PTSD)
קשיי ויסות רגשי והתנהגותי, ADHD
מיניות וזהות מינית
ASD — ליווי על הספקטרום האוטיסטי
הדרכת הורים

האני מאמין הטיפולי שלי

אני מאמינה בשילוב שבין עומק רגשי לפרקטיקה יישומית. הדרך המקצועית שלי צמחה מתוך הכרה בכוחה המרפא של האמנות- במקום שבו המילים אינן מספיקות, הביטוי היצירתי משמש גשר לתכנים לא מודעים ומאפשר עיבוד רגשי רב-ממדי.

לצד זאת, אני עובדת עם פרוטוקולים מובנים ומבוססי-מחקר מעולם ה-CBT, ומשלבת כלים מהגל השלישי כדי לאפשר לכל מטופל ומטופלת צמיחה ובניית חוסן פנימי. המפגש הטיפולי אצלי הוא קודם כל מרחב בטוח, מכיל ונטול שיפוטיות, שבו אנו מובילים יחד תהליכי ויסות רגשי, המסייעים בהתמודדות עם אתגרי החיים ומבססים תחושת חוסן, יציבות וחיוניות.

הגישה הטיפולית והכלים שלי

בעבודתי אני משלבת פרוטוקולים מבוססי ראיות לצד כלים מה"גל השלישי" של ה-CBT:

תרגול קשיבות וחיבור לרגע הנוכחי, להרגעת מערכת העצבים, הפחתת מתח וחרדה, ופיתוח מודעות עצמית שמאפשרת תגובה מתוך בחירה ולא מתוך אוטומט.

פיתוח גמישות פסיכולוגית, קבלת מחשבות ורגשות מבלי להילחם בהם, ופעולה לאור ערכים אישיים- גם בנוכחות כאב וקושי.

הקניית כלים מעשיים לויסות רגשי, סבילות למצוקה, עצירת אימפולסיביות ושיפור מיומנויות בין-אישיות- מתאים במיוחד לרגשות עוצמתיים.

עבודה על הפחתת ביקורת עצמית קשה ובניית קול פנימי תומך ומיטיב, תוך פיתוח יכולת להכיל את הכאב האנושי בחמלה ובקבלה.

גישה מובנית ומבוססת-מחקר להתמודדות עם חרדות וטראומה, הכוללת חשיפה מדורגת ומבוקרת לגורמים מעוררי החרדה- עד להפחתת תגובת הפחד ושחרור מהימנעות.

שימוש בחומרים ובתהליך היצירה ככלי לגישה לתכנים רגשיים לא-מילוליים, עיבוד חוויות, חיזוק הזהות ובניית עצמי. מתאים במיוחד כשמילים אינן מספיקות.

השכלה והכשרות

תואר שני (M.A) בטיפול באמנויות, התמחות באמנות חזותית — אוניברסיטת חיפה
פסיכותרפיסטית מוסמכת — פסיכותרפיה אינטגרטיבית בגישת CBT, אוניברסיטת חיפה
תואר ראשון בחינוך מיוחד — אוניברסיטת חיפה
הסמכה לטיפול דיאדי — קשר הורה-ילד

שאלות נפוצות

: בקליניקה הפרטית ברחוב יהלום 12 בגילון (אזור משגב סמוך לכרמיאל) או בקליניקה שבמרכז דיאלוג בשדרות קק"ל 5 בקריית מוצקין, וגם אונליין.
: הטיפול משלב פסיכותרפיה בגישת CBT, המסייעת לזהות את הקשר בין מחשבות, רגשות והתנהגויות ולפתח דרכי התמודדות חדשות, עם טיפול באמנות, המאפשר ביטוי השלכתי ועיבוד רגשי גם כשקשה למצוא מילים. בהתאם לצרכים ולמטרות של כל אדם, ניתן לשלב גם מיינדפולנס לתרגול קשיבות, כלים מגישת ACT לפעולה בהתאם לערכים אישיים, ומיומנויות DBT לוויסות רגשי ולהתמודדות עם מצוקה.
: הטיפול משלב כלים מגישת CBT, שנחקרו ונמצאו יעילים בהתמודדות עם חרדה. בעזרתם אפשר לזהות מחשבות ודפוסי הימנעות שמחזקים את החרדה, לבחון דרכי חשיבה נוספות ולתרגל בהדרגה התמודדות עם מצבים מעוררי חרדה. התרגול עשוי להפחית הימנעות ולחזק תחושת מסוגלות בחיי היומיום. לפי הצורך אפשר לשלב גם מיינדפולנס לתרגול קשיבות, כלים מגישת ACT לפעולה בהתאם לערכים גם בנוכחות חרדה, ומיומנויות DBT להתמודדות עם מצוקה. אפשר לתרגל גם מיומנויות ויסות עצמי וביטוי יצירתי, תוך התאמת קצב העבודה והמטרות לכל אדם.
: דיכאון ומשברי חיים יכולים להשפיע על מצב הרוח, התפקוד והקשרים עם אחרים. הטיפול מציע מרחב להבין את הקושי, לזהות את הכוחות הקיימים ולבחון דרכים מעשיות להתמודדות. כלים מגישת CBT יכולים לסייע לזהות כיצד מחשבות, רגשות ודפוסי התנהגות משפיעים זה על זה ולתרגל דרכי פעולה חדשות. בהתאם לצורך, אפשר לשלב גם עבודה עם ערכים וביטוי יצירתי. הכלים וקצב העבודה מותאמים לכל אדם.
: פסיכולוג הוא איש מקצוע בעל תואר שני בפסיכולוגיה ורישום בפנקס הפסיכולוגים. לעומת זאת, פסיכותרפיה היא תחום טיפול רגשי ונפשי שבו עוסקים אנשי מקצוע בעלי תואר שני טיפולי (כגון פסיכולוגים, מטפלים באמנויות ועובדים סוציאליים קליניים), אשר השלימו תוכנית הכשרה מתקדמת וייעודית בפסיכותרפיה.
: המפגש הראשון הוא הזדמנות להיכרות ולשיחה על מה שהוביל לפנייה, על הקשיים והכוחות הקיימים ועל מה שהייתם רוצים להשיג בטיפול. אפשר לשאול שאלות על אופן העבודה ולחשוב יחד על מטרות ראשוניות ועל דרך שתתאים לצרכים שלכם. אין צורך להגיע עם תשובות מוכנות או לדעת מראש בדיוק מה לומר.
: הטיפול מיועד לילדים, לבני נוער ולמבוגרים, ומותאם באופן אינדיבידואלי לצרכים של כל אדם. בעבודה עם ילדים, טיפול באמנות יכול לשמש כלי לביטוי ולעיבוד רגשי גם כשקשה למצוא מילים. לא נדרש ידע או ניסיון באמנות; מה שמשמעותי הוא תהליך היצירה והדרך האישית שעוברים, ולא התוצר או מידת הכישרון. עם בני נוער ומבוגרים, העבודה יכולה להתבסס יותר על שיחה ועל כלים מעולם הפסיכותרפיה, כגון CBT, ולשלב יצירה לפי הרצון והצורך. בכל גיל, הדרך הטיפולית נבנית יחד ובהתאם לאדם.
: בהדרכת הורים אפשר להתבונן יחד בקשר עם הילד, להבין את הצרכים ואת הקשיים שעולים בבית, ולחשוב על דרכי תקשורת ותגובה שמתאימות למשפחה. כך ההורים יכולים למצוא דרכים לתמוך בילד ולחזק את הקשר איתו.